白癜风早期治疗 http://m.39.net/pf/a_5683025.html暖暖冬日
锁定“潼”味!
年11月16日星期一午餐
燕麦饭
酱香素鸡焖鹅块
西葫芦炒胡萝卜
番茄白玉菇虾米汤
水果:黑提
午点
什锦水果茶
自制蛋糕
年11月17日星期二午餐
五福水饺
骨汁汤
双色糯米饭
午点
白煮鸽子蛋
芙蓉鸡丝粥
年11月18日星期三午餐
响油鳝丝
蒜香米苋
黄豆芽油条子肉末汤
水果:牛奶青枣
午点
杂粮包
雪莲子枸杞羹
年11月19日星期四午餐
小米饭
锦绣蛋卷
刀豆烧土豆
鸡毛菜菌菇乳鸽汤
水果:金桔
午点
黄芽菜木耳肉丝春卷
维维豆奶
年11月20日星期五午餐
菠萝咕咾肉
小青菜炒蘑菇
鱼头胡萝卜粉皮汤
水果:鲜桂圆
午点
西红柿面皮汤
五香豆腐干
本周幼儿餐食推荐
主厨推荐
推荐菜谱:山药小丸子
材料:
山药g、牛奶g、糯米粉g、枸杞50g、红枣50g、白糖g、酒酿g仁
制作步骤:
1、将山药去皮切成小片,放入蒸锅蒸15-20分钟,把山药蒸熟。
2、取出山药压成山药泥,加上牛奶、白糖、糯米粉搅拌搓成光滑的面团,然后搓成小丸子。
3、水开后放入丸子,等山药丸浮起来后,加入红枣、枸杞、酒酿,放好后再煮2分钟即可。
4、成品,酒酿味浓甜润,圆子软糯,汤品甜香。
推荐理由:
山药富含有蛋白质微量元素,常吃山药能起到保护视力的效果,因为山药中含有丰富的胡萝卜素,而胡萝卜素在进入身体后可以转化为大量的维生素a,维生素a是一种能够保护视力,保护眼睛的营养元素,并且对于一些免疫力比较弱的人经常吃山药可以增强体质,让幼儿们身体不容易生病。
双休日,爸爸妈妈和宝宝们一起动手吧!
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撰稿:陈慧珠王霞敏
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编辑:丁笑雨
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审核:唐震方预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇